Arkiturva-itsepuolustuskurssi

Arkiturva-itsepuolustuskurssi alkaa syyskuussa -26!

Arkiturva on FX Jiujitsun oma itsepuolustuskurssi, joka kokoontuu joka viikko klo 9.00–10.30 perjantaiaamuisin. Se ei ole lajikurssi eikä siihen tarvita mitään taustaa. Harjoittelemme omissa vaatteissa niitä tilanteita, joita voi tapahtua oikeasti arjessamme kadulla, parkkihallissa, rappukäytävässä tai vaikkapa kotiovella.

Ryhmän vetäjänä toimii FX Jiujitsun Markku Lehtonen. Markulla on vankka ja monipuolinen kokemus kamppailu- ja itsepuolustuslajeista:

• Sinmoo Hapkido: 2. DAN (musta vyö)
• BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu): Purppuravyö
• P.D.F.S. (Practical Defensive Fighting System): Level 3
• Kuntonyrkkeily: Useamman vuoden kokemus

Mitä kurssista saa irti?

Ryhmästä saat mukaasi selkeät ja toimivat työkalut yllättäviin itsepuolustustilanteisiin ilman turhaa kikkailua. Tekniikkaharjoittelun lomassa kohotat huomaamatta myös yleiskuntoa, liikkuvuutta sekä lihaskuntoa. Kurssi onkin suunniteltu erittäin matalan kynnyksen lajiksi, mitä kautta pääset perehtymään myös kamppailulajien maailmaan.

Opetusmenetelmät pohjaavat erityisesti lukkopainiin ja Hapkidoon. Vaikka vetäjällä on vahva vyöarvo- ja lajitausta, osallistujilta ei vaadita aiempaa kokemusta.

Arkiturva-kurssilla uhkaavat ja haastavat tilanteet ratkaistaan etäisyydellä, tasapainolla ja otteen hallinnalla, ei iskujenvaihdolla. Tämä on tärkeää siksi, että tekniikka toimii myös silloin, kun toinen on isompi ja vahvempi. Emme opeta sinua voittamaan tappelua, vaan pääsemään irti otteesta ja ulos tilanteesta.

Kurssin kesto on kaksi kuukautta ja koostuu kahdesta osiosta:

• 1. kuukausi: Perusteet, etäisyys, tasapaino ja pystystä irtautuminen
• 2. kuukausi: Hyökkäyksen pysäyttäminen, maatyöskentely ja soveltavat skenaariot

Mukaan pääsy edellyttää ennakkoilmoittautumista. Liittyminen tapahtuu osoitteessa www.fxjj.fi/arkiturva-liity

Kurssin hinta on 79 €

Maksutapana korttimaksu, tilisiirto, liikunta- sekä kulttuurisetelit kuten ePassi ja Edenred.

Meillä on myös opiskelija- sekä varusmiesalennuksia. Kysy valmentajilta lisää tästä.