CombatFit



CombatFit – Kuntoilu

 

CombatFit treeneissä tehdään helpohkoja ja monipuolisia liikkeitä ja sarjoja. Tunnille tultaessa ei tarvitse olla mitään erityistä osaamista tai hyvää kuntoa, mutta saatat oppia tunnilla mm. lyönti/potkutekniikkaa, kahvakuulatekniikkaa tai kehonhallintaa samalla, kun kunto nousee.
Sarjat pidetään tiiviinä, ohjelma on vaihteleva ja muuntautuu eritasoisille liikkujille, sillä jokainen tekee omien kykyjensä mukaan.

CombatFit sopii kunnon kohotukseen tai peruskunnon ylläpitoon ihan kaikille liikkujille sekä on hyvää pohjakuntoliikuntaa kaikille kamppailijoille. Mukana on kestävyysharjoitteita sekä voimaliikkeitä, välillä hakataan säkkiä tai tehdään pariharjoitteita ilman kontaktia. Nyrkkeilyhanskat voi ottaa mukaan tunnille.

Hinta 49 euroa / kk.